PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-MAGYVQ
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Inge Mascher
Hatha-Yoga zur Entspannung unterrichtet im Flow. Dieser Kurs vermittelt Hatha -Yoga als Entspannungsmöglichkeit.Du erlernst Entspannungs- Atemtemtechniken und einfache Übungsreihen aus dem Hatha Yoga, bei denen die Asanas genauso wichtig sind wie die Übergänge.
Für alle Personen, die unter einem erhöhten Stresspegel leiden und wirksame Mittel suchen, um zu entspannen. Information über Stress, Entstehung und die Möglichkeiten der Stressreduktion. Erlernen von sanften yogischen Bewegungsreihen.Der Kurs richtet sich an gesunde Versicherte.
Barrierefreies Kursangebot: Nein