In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die entspannenden und Stress reduzierenden Körper- Atem- und Meditations Übungen vom Hatha Yoga kennen.Die Übungen werden so angeleitet, dass die Teilnehmer sie gut in den Alltag integrieren können.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-7M86EN
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 40 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 4 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ulrike Kunze
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die entspannenden und Stress reduzierenden Körper- Atem- und Meditations Übungen vom Hatha Yoga kennen.Die Übungen werden so angeleitet, dass die Teilnehmer sie gut in den Alltag integrieren können.
Dieser Yoga Kurs richtet sich an Teilnehmer, die durch die regelmäßige Praxis physischer und psychischer Entspannungsübungen aus dem Hatha Yoga System Stressreaktionen vermindern und vorbeugen wollen.Die Teilnahme an diesem Kurs stärkt die vegetative Erholung und fördert die Regeneration
Barrierefreies Kursangebot: Nein