Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkentnissen aus dem Anfängerkus. Gebübt weren einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt Streßbewältigung. Weiter Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-EQB9S7
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Kerstin Meyer-Kröpke
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkentnissen aus dem Anfängerkus. Gebübt weren einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt Streßbewältigung. Weiter Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein.
Gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, die durch Hatha-Yoga eine Möglichkeit der Stressreduzierung und der Entspannung erlernen wollen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein