Mit Hilfe von Entspannungsübungen wie Atemerfahrung, Körperübungen und Körperwahrnehmung sowie Mediation den Alltag entspannter bewältigen.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-UUCGSR
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 80 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 8 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Birgit Höpfner
Mit Hilfe von Entspannungsübungen wie Atemerfahrung, Körperübungen und Körperwahrnehmung sowie Mediation den Alltag entspannter bewältigen.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Ja