PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-2P9H3M
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 119 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 39 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Eva-Maria Trusch
Yoga beinhaltet eine Reihe von speziellen Körperübungen in Verbindung mit Atemübungen und Entspannungstechniken. Durch Yoga wird den Kursteilnehmern Konzentration und bewußte Wahrnehmung ihres Körpers vermittelt. Das Zusammenspiel zw. Stress und Entspannung erklärt
für jeden geeignet der seinen Körper besser kennen lernen bzw. verstehen möchte. Zur Stressbewältigung und Entspannung. Den Alltagsstress besser zu Händeln.
Barrierefreies Kursangebot: Ja