Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha-Yoga

Name: Hatha-Yoga
Location: AktivSport-Trebbin Praxis für Physiotherapie Matthias Wiechmann

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-3SJ9YU

10 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 110 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 30 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

AktivSport-Trebbin Praxis für Physiotherapie Matthias Wiechmann
Bahnhofstraße 29a
14959 Trebbin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Eva-Maria Trusch

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Yoga beinhaltet eine Reihe von speziellen Körperübungen in Verbindung mit Atemübungen und Entspannungstechniken. Durch Yoga wird den Kursteilnehmern Konzentration und bewußte Wahrnehmung ihres Körpers vermittelt. Das Zusammenspiel zw. Stress und Entspannung erklärt

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
für jeden geeignet der seinen Körper besser kennen lernen bzw. verstehen möchte. Zur Stressbewältigung und Entspannung. Den Alltagsstress besser zu Händeln.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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