PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-N8MV9Q
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Horst Valentin
In diesem Kurs werden Methoden und Techniken des Yoga erlernt und geübt. Dabei steht das Hineinspüren in den eigenen Körper und die Beobachtung der Entstehung von Gedanken und Gefühlen im Mittelpunkt. Die Teilnehmer werden so in die Lage versetzt das Entstehen von körperlich-seelischer Anspannung und Stress im Alltag zu erkennen und gezielt damit umzugehen.
Erwachsene mit Stressbelastungen, auf der Suche nach Methoden mit aktuen physischen und psychischen Spannungszuständen umzugehen
Barrierefreies Kursangebot: Nein