In diesem Kurs werden die Grundlagen des Hatha Yoga erlernt. Mithilfe von Atem-, Dehn-, Kraft- und Entspannungsübungen werden die integralen Prinzipien im Yoga erfahrbar gemacht und die Entspannungsfähigkeit erhöht.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-ZS3X58
10 Einheiten à 80 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Evelyn Flechsig
In diesem Kurs werden die Grundlagen des Hatha Yoga erlernt. Mithilfe von Atem-, Dehn-, Kraft- und Entspannungsübungen werden die integralen Prinzipien im Yoga erfahrbar gemacht und die Entspannungsfähigkeit erhöht.
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel und Stressbelastung im Alltag
Barrierefreies Kursangebot: Nein