PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-3ZQYNF
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ilse Hagemann
Hatha -Yoga ist ein körperorienterter Stil des Yoga.Trainiert wird dieser Stil in Kombination mit Atemübungen und Meditation. Durch Hatha Yoga entwickelt der Körper mehr Festigkeit der Muskulatur, mehr Flexibilität in den Gelenken, aber auch Körperbewusstsein, Stressabbau und eine allgemeine Verbesserung der inneren Heilkräfte werden unterstützt.
Yoga eignet sich für Menschen die ihre innere Balance wiederherstellen wollen und für Menschen die Stress reduzieren wollen um Erkrankungen und Erschöpfungen vorzubeugen
Barrierefreies Kursangebot: Nein