Der Kurs beinhaltet einfache Übungen und Entspannungstechniken. Durch achtsames Üben in Verbindung mit der Atmung werden Harmonie und Wohlkgefühl gefördert und innere Unruhe sowie Spannungszustände abgebaut
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-WWS9X4
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 128 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 48 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Julia Lüke
Der Kurs beinhaltet einfache Übungen und Entspannungstechniken. Durch achtsames Üben in Verbindung mit der Atmung werden Harmonie und Wohlkgefühl gefördert und innere Unruhe sowie Spannungszustände abgebaut
Versicherte mit Stressbelastung, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktionen erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten
Barrierefreies Kursangebot: Ja
alles auf einer Ebene, barrierefrei