PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-D3K3LV
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 192 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 112 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Julia Lüke
Der Kurs beinhaltet einfache Übungen und Entspannungstechniken. Durch achtsames Üben in Verbíndung mit der Atmungwerden Harmonie und Wohlgefühlgefördert und innere Unruhe sowie Spannungszustände abgebaut. Ein selbständiges Üben für zu Hause wird vermittelt
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktionen erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Ja
alles auf einer Ebene im Erdgeschoss