PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-FY1ARW
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Julia Lüke
Der Kurs beinhaltet einfache Übungen und Entspannungstechniken. Durch achtsames Üben in Verbindung mit der Atmung werden Harmonie und Wohlgefühl gefördert und innere Unruhe sowie Spannungszustände abgebaut. Ein selbständiges Üben für zu Hause wird vermittelt.
Versicherte mit Stressbelastung, die ein Verfahren/eine Entspannungsmethode zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten
Barrierefreies Kursangebot: Ja