Gemeinsam Bewegen – Atmen – Entspannen In einer kleinen Gruppe und entspannter Atmosphäre praktizieren wir gemeinsam Hatha Yoga. Dieser Kurs hilft zu entspannen, sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen und dient der Entwicklung eines bewussten Körpergefühls zur Auflösung von Verspannungen und Blockaden. Stressreduktion im Alltag. Harmonisierendes Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung runden die Yogastunde ab.
