PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-PJ3YKY
9 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Maren Würkert
Hatha Yoga Unterricht in der Yogaschule AKTIV Yoga 38644 Goslar Hildesheimer Str.39 Der Kurs ist ein Hatha Yoga Kurs der den Teilnehmenden eine Einführung in Hatha Yoga gewährt. Mit Yogahaltungen ( Asanas) , Atemübungen(Pranayama)sowie Entspannungstechniken werden den Teilnehmenden Stressbewältigungskompetenzen vermittelt, die diese durch Wiederholung verinnerlichen und somit in die Lage versetzt werden diese selbständig zu Hause umzusetzen.
Gesunde Versicherte unter psychosozialer Belastung mit mangelnden Stressbewältigungs-und Entspannungskompetenzen und/oder stressigem Alltag. Yoga- Einsteiger und -Wiedereinsteiger,
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Die Toiletten sind barrierefrei jedoch nicht breit genug für Rollstuhlfahrer.