PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-M86D4C
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterYoga- und Gesundheitszentrum Martina Wegmann-Beims
Kastanienallee 41 a
38104 Braunschweig
Veranstaltungsleitung:
Martina Wegmann-Beims
Viele Menschen fühlen sich durch ihren Alltag ausgelaugt, müde und zerstreut. Auf dieser Basis stellen sich allzu leicht körperliche sowie seelische Beschwerden ein. Mit Yoga können wir aktiv werden, uns wieder selbst wahrnehmen, unsere Fähigkeiten und unsere Grenzen. Wer aufrecht, mit starkem Rücken durch das Leben geht, kann auch Anderen offen und mit Freundlichkeit begegnen.
Geeignet für KursteilnehmerInnen, die etwas Gutes für ihren Körper tun möchten und Ausgeglichenheit und Entspannung suchen. Für alle Altersgruppen geeignet. Dieser Kurs spricht Menschen mit einer erhöhten Stressbelastung an. Sie erlernen eine Entspannungsmethode, um präventiv und selbstwirksam mit den Anforderungen des Alltags umzugehen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja