PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-WELWD2
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 125 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 45 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Almut Knauß
Hatha Yoga - Yoga für einen gesunden Körper und Geist: Hatha Yoga als Form des Yoga bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas / Körperhaltungen), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Frauen und Männer zwischen 18 – 70 Jahren, die eine erhöhte Stressbelastung haben und eine Entspannungsmethode erlernen möchten keine körperlichen Voraussetzungen nötig mit oder ohne Vorerfahrung im Yoga
Barrierefreies Kursangebot: Ja