PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-N3XGFV
Di, 06.10.2026 - Di, 22.12.2026
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Anna Willer
Dieser Hatha-Yogakurs begleitet dich über acht Wochen auf dem Weg zu mehr Stabilität, Körperbewusstsein und Ausgeglichenheit. Durch achtsame Bewegungsübungen werden Erdung, Resilienz und eine verbesserte Körperwahrnehmung gefördert. Im Mittelpunkt stehen sanfte Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, die helfen, Stress abzubauen und die physische sowie mentale Gesundheit zu stärken. Ziel ist es, langfristig mehr Stabilität und innere Leichtigkeit in den Alltag zu integrieren.
06.10.2026 - 22.12.2026
Dienstag, 10:00 - 11:00
Anna Nittmann
Kastanienweg 5a
14776 Brandenburg
* Für alle, die ihre innere Balance stärken und Stress abbauen möchten. * Für Yoga-Anfänger*innen, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen wollen. * Für Menschen, die nach einer bewussteren Verbindung zu ihrem Körper und ihrer Energie suchen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja