PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-2S6DLU
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterClaudia Sieland Yogastudio Yoga für dich
Martinstraße 6
06406 Bernburg
Veranstaltungsleitung:
Claudia Sieland
Meine Kurse basieren auf der sogenannten Rishikesh Reihe. Die Stunden beinhalten Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Sie verhelfen zu mehr Kraft, Flexibilität und Entspannung. Die Kurse finden in Gruppen zu maximal 12 Personen statt. Sie üben in einer ruhigen Atmosphäre.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein