Yoga ist ein altes Übungsprogramm, dass sich in Indien entwickelt hat. Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Yoga hat eine Fülle von Übungen und Praktiken. Jeder entscheidet für sich selbst, wie weit er mit Yoga gehen möchte. In 10 Kursen wird den Teilnehmern die verschiedensten Yogawege aufgezeichnet.
