PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-ALAZ73
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Karen Müller
Durch konzentrative Entspannung und bewusste Körperarbeit üben wir im Yoga die Ausrichtung unserer Aufmerksamkeit auf unseren Körper. Sinnvolles Übungsgut und Entspannungsfähigkeit werden im Prinzip von Übung und Wiederholung vermittelt. Hatha Yoga wird so für Erwachsene im Sinne des "vom Leichteren zum Schwereren" vermittelt.
Der Kurs richtet sich an gesunde Versicherte und Wiedereinsteiger (ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen) mit Bedarf an Palliativ-regenerativem Stressmanagement und dient insbesondere der Vermittlung von Entspannungsfähigkeit. Gemeinsam finden wir den für Sie passenden Übungskreis.
Barrierefreies Kursangebot: Nein