In diesem Kurs werden Hatha-Yogaübungn, Atem- und Entspannungstechniken erlernt. Das Energiesystem des Körpers wird aktiviert, die Muskeln gelockert und Stress reduziert.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-H5FE6L
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Marline Kagerer
In diesem Kurs werden Hatha-Yogaübungn, Atem- und Entspannungstechniken erlernt. Das Energiesystem des Körpers wird aktiviert, die Muskeln gelockert und Stress reduziert.
Erwachsene Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Das Ziel solcher Kurse ist die Förderung von Entspannung. Der Kurs eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters, mit und ohne Yogaerfahrung.
Barrierefreies Kursangebot: Nein