PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-BMEFLG
Fr, 11.09.2026 - Fr, 13.11.2026
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Gudrun Schultheiß
Die Teilnehmer lernen in dem Kurs sanfte und kräftigende Bewegungsabläufe für den ganzen Körper. Im Hatha Yoga geht es darum die Bewegungen mit der Atmung zu verbinden. So erlernen und praktizieren die Teilnehmer weiterhinsanfte Atemübungen, um sich zu entspannen und das Körperbewusstsein zu schulen.
11.09.2026 - 13.11.2026
Freitag, 14:15 - 15:30
ELIZIUM - Tanzstudio
Schulzendorfer Str. 34
15732 Eichwalde
Die Zielgruppe sind Menschen, die im Alltag viel sitzen und anders mit Stressfaktoren um gehen möchten. Es sind Teilnehmer, die gesund sind und spüren, dass ihr Körper Bewegung benötigt, da die Muskeln angespannt sind und sie ihre Gedanken oft nicht abschalten können. Es sind Menschen, die ihren Geist und ihre Gedanken mehr zur Ruhe bringen möchten und den Körper lernen möchten zu entspannen, loszulassen sowie den Atem zur Ruhe zu bringen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja