PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-SX59KL
Mi, 28.10.2026 - Mi, 16.12.2026
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Yvonne Riethmüller
Hier erlernst du systematisch die Grundpositionen des Hatha Yogas (der Sonnengruss, Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Twists) sowie Atemübungen (Pranayama) und Meditationen. Der Kurs ist ideal für alle, die mit Yoga unter Anleitung beginnen möchten. Die einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft etwas Gutes für sich zu tun und das Bedürfnis Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
28.10.2026 - 16.12.2026
Mittwoch, 20:00 - 21:30
Yoga-Hof
Vordere Schöneworth 17a
30167 Hannover
06.01.2027 - 24.02.2027
Mittwoch, 20:00 - 21:30
Yoga-Hof
Vordere Schöneworth 17a
30167 Hannover
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die etwas gutes für Körper, Geist und Seele tun möchten. Yoga und Meditation lehrt dich auf deinen Körper zu hören, dich besser zu entspannen und Stress durch gesundheitliche Aktivitäten zu reduzieren. Dieser Kurs ist für gesunde Versicherte, die besser mit Stress und den eigenen Ressourcen umgehen möchten, ohne behandlungsdedürftigen Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein