Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga

Name: Hatha Yoga
Start: 2026-09-16
End: 2026-11-25
Location: Vera Rekittke

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-J4K6RV

Mi, 16.09.2026 - Mi, 25.11.2026
8 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Vera Rekittke
Weserstr. 43a
10247 Berlin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Vera Rekittke

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Mit gezielten und bewußten Bewegungen des Hatha Yoga, Atemübungen, kurzen Meditationen und einer genüßlichen Endentspannung wird die Entwicklung eines gesunden Körpergefühls entwickelt. Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist sind unser Ziel.

Termine und Orte im Detail

16.09.2026 - 25.11.2026
Mittwoch, 17:00 - 18:30
Cafeteria, ProBioGen
Herbert-Bayer-Str. 8
13086 Berlin

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
Erwachsene gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel und erhöhter Stressbelastung, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, die nach der Arbeit etwas für ihre Fitness/ Gesundheit tun und eine Entspannungsmethode erlernen wollen.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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