Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha-Yoga

Name: Hatha-Yoga
Start: 2026-09-14
End: 2026-11-30
Location: YogaRaum Gehrden-Wennigsen

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-9ARVEY

Mo, 14.09.2026 - Mo, 30.11.2026
10 Einheiten à 75 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 145 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 65 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

YogaRaum Gehrden-Wennigsen
Am Rotdorn 14
30974 Wennigsen

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Britta Eckardt

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Einfache Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen fördern die Entspannung: sich sammeln, sich ausrichten, den eigenen Körper und Atem positiv erleben, neue Energie schöpfen, innere Ruhe und Gelassenheit finden. Für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Alltag. Die Übungen werden dabei individuell an die Bedürfnisse und Möglichkeiten des Einzelnen angepasst.

Termine und Orte im Detail

14.09.2026 - 30.11.2026
Montag, 18:30 - 19:45
Ballettschule "Ballett am Deister"
Degerser Str. 30
30974 Wennigsen

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- gesunde Versicherte mit individuellen Stressproblemen sowie mit Bewegungsmangel, Bewegungs- und Wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen - Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, im Bereich des Herz-Kreislaufsystems und des metabolischen Bereichs, im psycho-somatischen Bereich ohne behandlungsbedürftige Erkrankung
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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