PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-U2B6N8
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Christin Meyer
In diesem Kurs wird man in die wichtigsten Bestandteile des Hatha Yogas in Theorie und Praxis eingeführt und kann sich nach einer 2-Tages-Schulung mit dieser Yoga Praxis bestehend aus Körperübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken einen ersten Einblick verschaffen. Der Kurs ist für Yoga-Anfänger konzipiert und verläuft über 2 Tage mit insgesamt 8 Kurseinheiten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein