Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger, die an die Erfahrungen aus dem ersten Kurs anknüpfen möchten und die Entspannung dauerhaft in ihren Alltag integrieren möchten. Dieser Kurs ist ideral für Alle, die gern systematisch an Dinge herangehen. Die Entspannungsübungen, die wir praktizieren, helfen auch in kleinen Dingen im Alltag immer wieder innere Zentrierung und Entspannung zu erleben. Die Gruppe wird von einer erfahrenen Yogalehrerin geleitet.
