Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha-Yoga (12x90min)

Name: Hatha-Yoga (12x90min)
Start: 2027-04-07
End: 2027-06-23
Location: Volkshochschule Potsdam

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-WK3LYJ

Mi, 07.04.2027 - Mi, 23.06.2027
12 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 124.6 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 44.6 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Volkshochschule Potsdam
Am Kanal 47
14467 Potsdam

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Christian Stötzner

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

Termine und Orte im Detail

07.04.2027 - 23.06.2027
Mittwoch, 17:30 - 19:00
VHS Potsdam, Im Bildungsforum, 2. Etage, Raum 2-01
Am Kanal 47
14467 Potsdam
09.09.2026 - 09.12.2026
Mittwoch, 17:30 - 19:00
VHS Potsdam, Im Bildungsforum, 2. Etage, Raum 2-01
Am Kanal 47
14467 Potsdam

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
• Männer und Frauen jeder Altersstufe, ob geübt oder ungeübt; keine körperlichen Voraussetzungen • Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Erholung und Regeneration interessiert sind
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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