PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-CZ9VGY
Di, 26.01.2027
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 125 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 45 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Gudrun Schultheiß
Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
26.01.2027 - 26.01.2027
Dienstag, 18:00 - 19:00
Humboldt-Grundschule Eichwalde
Stubenrauchstr. 73-76
15732 Eichwalde
26.01.2027 - 26.01.2027
Dienstag, 19:15 - 20:15
Humboldt-Grundschule Eichwalde
Stubenrauchstr. 73-76
15732 Eichwalde
• Erwachsene jeder Altersstufe, ob geübt oder ungeübt; keine körperlichen Voraussetzungen. • Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Erholung und Regeneration interessiert sind, die ein bewährtes Verfahren suchen, das sich im Alltag integrieren lässt und die ihre Entspannungsfähigkeiten erweitern möchten. • Erwachsene ohne akute oder kontraindizierte Erkrankungen / Beschwerden.
Barrierefreies Kursangebot: Nein