Yoga ist eine Kombination aus Entspannungs-, Atem- und Körperübungen. Es dient der Gesunderhaltung und Harmonisierung des Körpers. Gleichzeitig hilft Yoga bei der Stressbewältigung. Unabhängig vom Alter können die Übungen leicht erlernt werden.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-GY6V2Q
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ailine Ailine Lamac-Köhler
Yoga ist eine Kombination aus Entspannungs-, Atem- und Körperübungen. Es dient der Gesunderhaltung und Harmonisierung des Körpers. Gleichzeitig hilft Yoga bei der Stressbewältigung. Unabhängig vom Alter können die Übungen leicht erlernt werden.
Junge Erwachsene und Erwachsene mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der schweren Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Bei Personen mit schweren behandlungsbedürften psychischen Erkrankungen ist die Methode kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Nein