PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-DAHKT5
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 60 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 6 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Uta Knorreck
Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
• Männer und Frauen jeder Altersstufe, ob geübt oder ungeübt; keine körperlichen Voraussetzungen • Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Erholung und Regeneration interessiert sind
Barrierefreies Kursangebot: Nein