PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-GVN28T
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 197 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 117 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Elke Maria Krist
Kenntnisse von Sonnengruß, Yogahaltungen, Atemübungen und Tiefenentspannung für Wiedereinsteiger und Einsteiger in 10 Wochen. Stressabbau, Kräftigung der Muskulatur, Gleichgewicht verbessern. Gutes Körpergefühl entwickeln und Vorbeugen von Spannungen und Blockaden. Hilfestellungen für das Üben zu Hause und Ausgleichübungen zur einseitigen Arbeits/Alltagshaltung
Gesunde Versicherte mit Stressbelastung die ein Verfahren zur Entspannung und Stressbewältigung erlernen möchten, Yogaeinsteiger und Wiedereinsteiger
Barrierefreies Kursangebot: Nein