PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-M74371
Di, 13.10.2026 - Do, 17.12.2026
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Babett Schneider
Hatha Yoga ist eine Methode zur Entspannung und Stressreduktion. Dieser Kurs beinhaltet Körperhaltungen des Yoga (āsana), Atemtechniken (prānāyāma), verschiedene Meditationstechniken und Entspannungsübungen. Ziel ist die eine bessere Konzentrationsfähigkeit, emotionalen Gelassenheit und körperliche Entspannung. Dieser Kurs eignet sich für Anfänger sowie für Menschen mit Yoga-Erfahrung. Die Asanapraxis wird entsprechend den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen angepasst.
13.10.2026 - 17.12.2026
Dienstag, 18:30 - 20:00
Donnerstag, 18:30 - 20:00
Yoga am Friedenspark
Rosa-Luxemburg-Str. 40
08451 Crimmitschau
Gesunde Versicherte mit leichter körperlicher Beeinträchtigung durch Stressbelastung, wie z.B. Verspannungen, Blockaden sowie gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein