PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-HVURDU
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Volker Hasse
Einführung in das Hatha Yoga in Verbindung mit der Achtsamkeit zur Entspannunng und Stressbewälitgung. In diesem Kurs erlernst du einfache Yogastellungen mit der Achtsamkeit zu verbinden, um so ein tieferes Körpergefühl zu entwickeln und im jetzigen Moment anzukommen.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur Verminderung der Stressreaktionen erlernen möchten und durch dessen regelmäßige Anwendung zur körperlichen und geistigen Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein