Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha-Yoga (10 Einheiten á 45 Minuten)

Name: Hatha-Yoga (10 Einheiten á 45 Minuten)
Location: Yogaschule-Ananda-Jena

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-4QN84Q

10 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Yogaschule-Ananda-Jena
Saalbahnhofstr. 24
07743 Jena

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Doreen Steinkamp

Zielgruppe

Kinder

Beschreibung

In dem Kurs werden Yogaübungen gezeigt die zur Kräftigung und Dehnung des ganzen Körpers dienen. Außerdem werden Atemübungen unterrichtet die den Atem ruhiger und tiefer werden lassen sollen. Am Ende jeder Stunde erfoglt eine Entspannungsübung um geistig und körperlich loszulassen.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 6 bis 7 Jahre
- 8 bis 12 Jahre
-gesunde Teilnehmer mit Bewegungsmangel -für Teilnehmer die Entspannung suchen und einen Ausgleich zur Arbeit brauchen -Teilnehmer mit erhöhter Stressbelastung die Entspannung suchen
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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