PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-LMT714
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 155 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 75 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Runa Bulla
Hatha-Yin Yoga ist ein ruhiger meditativer Yogastil, bei dem die Haltungen mit entspannter Muskulatur mehrere Minuten passiv gehalten werden. Dadurch werden besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes, wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv gedehnt, sanft beansprucht, gestärkt und in ihrer Funktion unterstützt.
Gesunde(nicht behandlungsbedürftige) Versicherte, mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zur vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten
Barrierefreies Kursangebot: Nein