Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yin Yoga-Körper&Geist regenerieren

Name: Hatha Yin Yoga-Körper&Geist regenerieren
Start: 2026-10-27
End: 2026-12-15
Location: Mahakali Yoga-Susanne Taprogge

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-3DGH47

Di, 27.10.2026 - Di, 15.12.2026
8 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Mahakali Yoga-Susanne Taprogge
Elsenstr. 53
12059 Berlin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Susanne Taprogge

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

In diesem 8-wöchigen Hatha Yin Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die TeilnehmerInnen verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.

Termine und Orte im Detail

27.10.2026 - 15.12.2026
Dienstag, 18:00 - 19:30
Forum Gesundheit Neukölln
Weserstr. 175
12045 Berlin
12.01.2027 - 02.03.2027
Dienstag, 18:00 - 19:30
Forum Gesundheit Neukölln
Weserstr. 175
12045 Berlin

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit behandlungsbedürftigen, schweren psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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