Willkommen zur entspanntesten Yogapraxis aller Zeiten – Hatha Yin Yoga! Es geht um totale Entspannung, Loslassen und Selflove. Lass los, fließe ganz smooth in die Matte und entledige dich des Stresses der Woche. Yin Yoga zeichnet sich durch lang gehaltene, passive Yoga-Positionen aus, die dich richtig entspannen lassen. Es fördert nicht nur die Flexibilität, sondern ermöglicht auch eine tiefe Entspannung und den Ausgleich von Anspannungen, wodurch ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist entsteht. Sanftes Yin Yoga ist der ideale Ausgleich zum hektischen Alltag, besonders am Abend, um frisch in die nächsten Tage zu starten. Ich leite dich durch diese wohltuende Praxis – es ist Zeit für Yin! Hol dir deine Auszeit auf der Matte – es wird sooo gut! Du kannst an dem Hatha Yin Yoga Kurs auch als Yogaanfänger:in teilnehmen.
