„...Geht‘s mir gut, geht‘s dem Kleinen gut!“ Ein Kind zu erwarten, das ist eine Zeit großer Veränderungen. Schwangerschaftsyoga wird dich in dieser Phase stärken und unterstützen. Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Als werdende Mutter spürst Du wie Leben in Dir wächst und horchst nach innen. Schwangerenyoga unterstützt diesen Prozess. Du lernst, die Veränderungen in deinem Körper vor und nach der Geburt bewußter wahrzunehmen und mit ihnen umzugehen. Durch die Asanas (Körperübungen) bleibst Du entspannt, beweglich und kräftig. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
