PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-Z23KPK
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Luisa Lange
Yoga ist eine Kombination aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen. Ziel dabei ist das Erreichen einer inneren Balance. Yoga verbessert darüber hinaus die Beweglichkeit, löst Verspannungen im Körper und stärkt unter anderem die Rückenmuskulatur, da es sich hier um Körperübungen handelt.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Fahrstuhl ist vorhanden sowie barrierefreier Zugang zum Turnsaal