Das Baby ist endlich da – doch Bauch und Beckenboden sind nach der Geburt noch geschwächt. Nach der Rückbildungsgymnastik findet der Körper mit der Beckenbodenkräftigung wieder zurück zur alten Form! Lachen, Niesen oder Husten wird für den Beckenboden und die Muskulatur der Bauchdecke nach der Geburt zur Belastungsprobe. Viele Frauen merken das, indem sie bei diesen Aktivitäten unwillkürlich Harn verlieren. Denn während sich die Gebärmutter nach der Schwangerschaft alleine auf ihre ursprüngliche Größe zusammenzieht, sind Beckenboden und Bauchmuskulatur extrem geschwächt und brauchen aktive Unterstützung. Auch nach einer länger zurückliegenden Schwangerschaft bei Problemen im Rumpf- und Beckenbereich wird hier gezielt der Beckenboden gestärkt.
