Aumio ist eine Schlaf- und Entspannungs-App für Kinder, die mit Entspannungstechniken sowie Methoden zur Verhaltensänderung zur Förderung von gesundem Schlaf beiträgt. Die Audioformate vermitteln Techniken - u.a. aus Achtsamkeit, Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training - eingebettet in eine Geschichtenwelt rundum Aumio. Zusätzlich helfen Techniken zur Verhaltensänderung, wie bspw das Setzen von Zielen oder der Aufbau von Gewohnheiten. Das begleitende Wissensprogramm sowie verschiedene technische Eigenschaften der App unterstützen die Verhaltensänderung hin zu gesundem Schlaf des Kindes. Die Inhalte der App sollen über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten mindestens 24 mal genutzt werden. Eine Nutzung meint dabei, dass erfolgreiche Anhören eines Audio-Inhaltes zum Entspannen oder Einschlafen. Zudem werden weiterführende Gesundheitsinformationen und verlinkte Inhalte angeboten, die optional und nicht Bestandteil des Präventionsangebotes sind.
