Qigong ist ein Jahrtausende altes Übungssystem, um den Fluss der Energie zu regulieren, Entspannung zu fördern, um gesund zu bleiben sowie Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Es sind Übungen in Bewegung und in Ruhe, die leicht erlernbar sind und gut an persönliche Voraussetzungen angepasst werden können. Bei Guolin - Qigong handelt es sich um gehende Übungen, die mit einer ganz bestimmten Atemtechnik kombiniert wird und durch verschiedene, sogenannte Punkt-Übungen ergänzt werden. Über diese spezielle, körperlich ressourcenschonende, ganzheitliche Bewegungsmethode wird das Immunsystem gestärkt.
