Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Grundkurs - Hatha Yoga & Entspannung - Strategien zur Stressreduktion

Name: Grundkurs - Hatha Yoga & Entspannung - Strategien zur Stressreduktion
Start: 2026-10-06
End: 2026-12-01
Location: Praxis für Psychotherapie & Yogatherapie

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-18XN9U

Di, 06.10.2026 - Di, 01.12.2026
8 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Praxis für Psychotherapie & Yogatherapie
Winsener Straße 33
29614 Soltau

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Jürgen Kabelka

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Dieser Kurs hilft zu entspannen, sich mit neuer und positiver Energie aufzuladen. Förderung der Wahrnehmung auf der körperlichen und geistigen Ebenen. Entwicklung von Atembewusstsein. Reduzierung von Stress und Schulung zur Prävention von Stressmomenten, Spannungen und Blockaden.

Termine und Orte im Detail

06.10.2026 - 01.12.2026
Dienstag, 19:45 - 21:15
Praxis für Psychotherapie & Yogatherapie
Winsener Str. 33
29614 Soltau
07.10.2026 - 02.12.2026
Mittwoch, 18:00 - 19:30
Praxis für Psychotherapie & Yogatherapie
Winsener Str. 33
29614 Soltau
06.10.2026 - 01.12.2026
Dienstag, 18:00 - 19:30
Praxis für Psychotherapie & Yogatherapie
Winsener Str. 33
29614 Soltau
08.10.2026 - 03.12.2026
Donnerstag, 18:00 - 19:30
Praxis für Psychotherapie & Yogatherapie
Winsener Str. 33
29614 Soltau

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
"Gesunde" Versicherte mit Bewegungsmangel, z.T. Fehlhaltungen, körperlichen Verspannungen und einem hohen Anteil an "innerem Stress"
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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