Im Stress fällt es uns manchmal schwer, die Annehmlichkeiten der Gegenwart auszukosten und einen optimistischen Blick in die Zukunft zu behalten - und das kann uns verletzlich machen. Im "GROW" - dem Geraer Ressourcentraining für Optimismus und Wohlbefinden - lernen Sie evidenzbasierte Strategien nach den Prinzipien der positiven Psychologie, die sich als Präventionsmaßnahmen gegenüber Stress und anderen psychischen Symptomen bewährt haben und darüber hinaus natürlich auch Ihr Wohlbefinden steigern.
