Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Goodbye Stress - Entspannen mit Hatha Yoga

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-N698Q8

Do, 17.09.2026 - Do, 10.12.2026
10 Einheiten à 75 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Tanja Gentsch
Louis-Braille-Str. 1
16321 Bernau

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Tanja Gentsch

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Dieser Präventionskurs möchte euch einfaches Yoga mit einer kleinen Auswahl seiner Vielfalt nahebringen und euch Möglichkeiten aus zeigen, mit denen ihr körperlich und mental in der Lage seid, die täglichen Herausforderungen besser zu bewältigen, aber auch genauso gut zu entspannen. Fokus ist Entspannung.

Termine und Orte im Detail

  • 17.09.2026 - 10.12.2026

    Donnerstag, 09:30 - 10:45

    Yoga Vihar, 5. Etage, Fahrstuhl vorhanden
    Bismarckstr. 98
    10625 Berlin

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre

    Menschen mit Stress im Alltag und dem Wunsch etwas für Beweglichkeit, Kräftigung,, Entspannung und Atmung tun zu wollen.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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