In live-online Einzelsitzungen erhalten Sie auf Ihre individuellen Fragen qualifizierte Antworten von einer Ernährungsfachkraft: Gewusst wie! Der Kurs vermittelt Ihnen die Basis für eine gesunderhaltende und zugleich umweltfreundliche Ernährung. Angepasst an Ihre aktuellen Lebensumstände können Sie diese Ernährungsweise in Ihrem Alltag umsetzen. Sie erhalten praktische Tipps für Ihre Einkäufe sowie für die Zubereitung Ihrer Speisen. Mit einer bedarfsgerechten, gesundheitsfördernden Ernährung vermeiden Sie eine Mangel- und Fehlernährung, Sie erhalten Ihre Leistungsfähigkeit und können der Entstehung ernährungsbedingter Erkrankungen vorbeugen. Da das persönliche Ernährungsverhalten von großer Bedeutung sowohl für die individuelle als auch für die planetare Gesundheit ist, übernimmt die Förderung einer gesundheitsgerechten und ökologisch nachhaltigen Ernährung eine wichtige Aufgabe in der Primärprävention.
