PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-2ZZZ9D
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 175 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 95 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Katrin Adam
Gesundheitsschützendes Qigong aus dem Methodenzyklus Daoyin Yangsheng Gong von Prof. Zhang Guang De - mit harmonischen Bewegungen sanft den Körper trainieren, die Beweglichkeit verbessern und innere Balance finden.Die weichen, fließenden Bewegungen des Qigongs führen zu körperlicher und geistiger Entspannung. Regelmäßige Qigong-Praxis erhöht das Körperbewusstsein, aktiviert Selbstheilungskräfte und fördert die ganzheitliche Gesunderhaltung.
- Versicherte mit Stressbelastungen, die lernen wollen, damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um dadurch potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden - auch für spezielle Zielgruppen zur Bewältigung spezifischer Belastungen (z.B. familiäre Überlastung, berufliche Überlastung –auch durch Schichtarbeit –, psychosoziale Belastungen infolge von Arbeitslosigkeit - Zugang für finanziell schwächer Gestellte, körperlich eingeschränkte Personen zu einem modernen Regenerations-/Entspannungs- und Körpertraining unter sportwissenschaftlicher Leitung
Barrierefreies Kursangebot: Nein