Das GESUNDHEITSPLANER Bewegungstraining ist ein Gesundheitseinsteigerprogramm zur ganzkörperlichen Stärkung. Die wissensvermittelnden Kursinhalte beziehen sich auf die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte und unterstützen damit einen nachhaltigen Aufbau eines leistungsfähigen Immunsystems. Die Übungssysteme sind zu gleichen Teilen als Kraftausdauerprogramme, sowie als Krafttrainingsprogramme konzipiert. Zusätzlich fordert ein wöchentlicher Wissensworkout die Gesundheitssuchenden auf, sich eine nachhaltige, gesundheitsbewusste Lebensweise in Eigenregie zu erarbeiten.
