PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-KRXL6P
Do, 15.10.2026 - Do, 17.12.2026
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Yvonne Böttger
Der Kurs hat seinen Schwerpunkt im gesundheitsorientierten Krafttraining. Gezielte Kräftigungsübungen stärken die gesamte Muskulatur und beugen so Bewegungsmangel vor. Ziel ist es, den Körper als Ganzes zu trainieren. Besonderer Wert wird dabei auf die korrekte Ausführung und individuelle Anpassung der Übungen gelegt, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen.
15.10.2026 - 17.12.2026
Donnerstag, 16:45 - 17:45
Sportwerk SV Scharnebeck
Meisterstr. 19
21379 Scharnebeck
Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein